Sport zu treiben macht Spaß und ist gesund. Fußball nimmt unter den Sportarten eine herausragende Stellung ein, er gilt als Volkssport schlechthin. In jedem noch so kleinen Dorf finden Sie mindestens einen Fußballverein der Mitglied im DFB ist. In dieser Gemeinschaft wird trainiert und es werden Wettkampfspiele gegen andere Mannschaften ausgetragen.
Training
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Ausdauertraining für Hobbyfußballer
28. September 2011 Wer seine Ausdauer steigern möchte, muss dieses Problem an zwei Fronten angreifen. Denn es gibt die Grundlagenausdauer, die nicht spezifisch nur auf den Fußball, sondern auch auf andere Sportarten angewandt werden kann. Und des Weiteren kann mit bestimmten Trainingsmethoden auch die fußballspezifische Ausdauer trainiert werden. Die Fitness für die Bundesliga bringt das vermutlich nicht, aber [...]
Steigert Funktionskleidung den Trainingserfolg?
25. August 2011 Es bestehen viele Möglichkeiten sich einen Ausgleich zum Alltag zu schaffen, um gesund und fit zu bleiben. Die einen entspannen sich bei Sauna, Wellness oder Lesen, die anderen üben sportliche Aktivitäten aus. Ob beim Radfahren, Joggen, Schwimmen, Fitnesstraining oder Fußball, dazu gehört die passende Kleidung. D. h., je nach Sportart sollte die äußere und innere Bekleidung [...]
Die besten Trainingsübungen für Fußballer
24. August 2011 Fußball, kein Thema wird so innig diskutiert, wo die Meinungen so abweichen und es zu stundenlangen Debatten kommt. Ob es darum geht, welche Mannschaft die Bessere sei, oder welcher Trainer oder auch was das beste Training wäre, um die optimale Vorbereitung zu bekommen. Fußball und die Bundesliga spaltet die Nation oder führt auch zusammen.