Fußballspielen stellt an jede Spielerposition hohe Anforderungen. Erforderlich zum guten Spiel ist eine ausgezeichnete Kondition. Diese zu erlangen, bedarf es vieler gezielter Trainingseinheiten. Das Lauftraining ist eine der Trainingsformen, die körperliche Fitness, Kondition und Ausdauer sehr positiv beeinflussen können. Allerdings sollten beim Lauftraining für Fußballer die besonderen Anforderungen mit in Rechnung gestellt werden.
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Gesundheit: Darauf sollten Fußballer achten
11. Januar 2012 Spielen Sie aktiv Fußball, so halten Sie sich fit. Das Training und die Spiele fordern viel von Ihnen. Da kommt es auf eine gute Kondition und eine hervorragende Gesundheit an. Mit dem regelmäßigen Training verbessern Sie Ihre Kondition, doch sollten Sie einiges beachten, um gesund zu bleiben und weiterhin aktiv spielen zu können.